Die ersten 200 Kilometer an einem Tag sind für viele Radfahrer eine magische Grenze. Dieser Ratgeber zeigt dir, wie du dich richtig vorbereitest, eine geeignete Strecke planst, dein Tempo einteilst und mit Verpflegung, Gegenwind und mentalen Tiefpunkten umgehst.

Wer im Gravel- oder Ultracycling schneller bergauf fahren will, braucht nicht nur mehr Watt, sondern die richtigen Strategien. Diese drei sofort umsetzbaren Tipps verbessern deine Kletterperformance direkt im Training und auf langen Anstiegen.