Ultracycling verlangt mehr als viele Kilometer. Wer sehr lange Rennen erfolgreich fahren will, braucht eine starke aerobe Basis, eine hohe Ermüdungsresistenz, ein funktionierendes Ernährungskonzept und ein Setup, das auch nach zehn Stunden noch passt. Dieser Artikel zeigt, worauf es im Ultracycling Training wirklich ankommt und wie du dich sinnvoll auf lange Belastungen vorbereitest.

Badlands 2024 war mehr als nur ein Rennen. 800 Kilometer durch Andalusien – zwischen Wüste, Meer und Bergen. In diesem Bericht erzähle ich, wie sich die Strecke wirklich anfühlt, warum Minimalismus hilft und worauf du achten solltest, wenn du das härteste Bikepacking-Event Europas selbst fahren willst.